
Dr. Douglas Kind Eleutério
Suplementação no esporte - É seguro? Realmente funciona?

Viu-se um grande aumento no uso de suplementos na comunidade esportiva nas últimas décadas.
Empresas em todo o mundo fazem uma série de afirmações sobre os possíveis efeitos, mas estudos sugerem que apenas um pequeno número tem benefícios demonstráveis para os atletas.
Quais são os riscos do uso dos suplementos?
Em todo o mundo, o controle de qualidade e os regulamentos relativos à sua fabricação e comercialização são fracos, tornando difícil para os atletas determinar quais suplementos são seguros, eficazes e legais.
Por este motivo, suplementos são, frequentemente, uma fonte de violações de doping. Isso ocorre devido à contaminação inadvertida ou até mesmo intencional de aditivos que não constam no rótulo e que fornecem os efeitos "benéficos" apregoados pelo fabricante.
Em relato publicado de uma série de casos, descobriu-se que vários indivíduos saudáveis tomavam suplementos misturados com esteroides e se apresentaram para atendimento médico com queixas de náusea, anorexia, icterícia, prurido grave e insuficiência renal.
Em um estudo, 634 suplementos de 215 fornecedores em 13 países foram analisados. Deles, 14.8% foram considerados contaminados com hormônios ou pró-hormônios, mais comumente hormônios esteróides anabólicos androgênicos e pró-hormônios.
Há alguma forma de certificar se um suplemento é seguro?
Grandes fabricantes de suplementos convencionais, como proteínas em pó, geralmente seguem práticas razoáveis de controle de qualidade. Já suplementos obtidos pela internet em pequenas empresas não regulamentadas podem estar contaminados ou rotulados incorretamente.
Existe um movimento internacional encorajando fabricantes maiores de suplementos a submeter produtos para testes. Existem alguns selos que indicam que o produto é "Seguro para o esporte". Fiquem atentos!
Aqui no Blog há textos sobre diversos tipos de suplementos. Tirem suas dúvidas!
Este Blog é de caráter informativo. Nenhuma informação dos textos deve ser considerada indicação médica. Dados científicos podem variar conforme a fonte ou o momento de sua publicação. Para esclarecer suas dúvidas ou buscar tratamento, procure um médico.