• Dr. Douglas Kind Eleutério

Dieta do hCG - Estão enganando você

Atualizado: Ago 30


Indiscutivelmente uma das piores dietas de emagrecimento que existem.


O conceito é associar uma dieta extremamente restrita (em média 500Kcal por dia) ao uso de um hormônio chamado hCG, que não tem nenhum efeito cientificamente comprovado sobre o apetite ou "queima" de gordura.


Na prática é a união de duas péssimas ideias para te iludir e ganhar o seu dinheiro.


Qual é a "teoria" por trás da dieta do hCG?


A ideia é que o hCG teria um efeito em reduzir a fome e acelerar a queima de gordura; isto associado a uma dieta restrita levaria à perda de peso.


Mas vamos lá:

  • Não há dados científicos que associem o hCG com redução de apetite e queima de gordura.

  • Uma dieta de 500Kcal por dia fará você perder peso com hormônio, sem hormônio ou apesar do hormônio.


Então usa-se uma medicação sem efeito comprovado na perda de peso associada a uma dieta que é impossível de ser seguida no longo prazo. Uma ideia que só faz bem pra quem prescreve (se é que me entende).


Além de não te ajudar no processo natural de perda de peso no longo prazo (o único caminho saudável), há vários riscos associados a essa prática:


  • O uso do hCG está associado a aumento do risco de formação de coágulos (tromboembolismo), retenção hídrica, alterações no ciclo menstrual. Alguns estudos associam, inclusive, ao aumento do risco de câncer de mama.